蓮藕

新鮮的蓮藕，從當地的池塘收穫，具有美麗的蕾絲狀結構和微甜的泥土味。

生吃或稍微煮熟時鬆脆，經常炒菜或做湯。它富含維生素 C 並支援消化系統健康。